LIFE 120 | UM ESTILO DE VIDA DE GRANDE SUCESSO

Mais de 1,5 milhão de italianos seguem hoje o estilo de vida Life 120, criado por Adriano Panzironi, autor do livro Viver 120 Anos – As Verdades que Ninguém Quer Contar.

São pessoas que, ao enfrentarem problemas de saúde, descobriram que mudando seus hábitos de vida e alimentação, poderiam melhorar o bem-estar e alcançar avanços significativos em sua saúde.

Há centenas de milhares de testemunhos de quem retomou o controle de sua vida e bem-estar, celebrando uma verdadeira renovação. Histórias reais de pessoas que redescobriram sua consciência e tiveram a coragem de iniciar um novo caminho; histórias que podem ser encontradas em entrevistas concedidas por esses “testemunhos” durante o programa Il Cerca Salute, criado por Adriano Panzironi e conduzido por Benedetto Dionisi, ou no livro Viver 120 Anos – As Curas, que reúne mais de 1.000 testemunhos e completa a trilogia literária juntamente com o livro Viver 120 Anos – As Pesquisas, que compila mais de 1.000 estudos científicos apoiando este estilo de vida.

O Life 120 não é uma dieta, não é uma alimentação paleolítica, nem cetogênica, nem hiperproteica, nem low-carb. Ele se diferencia por focar principalmente na quantidade correta de nutrientes, e não apenas nos alimentos, atualizando o estilo de vida ancestral para os dias de hoje. De fato, atualmente é impossível encontrar os mesmos alimentos de dez mil anos atrás, devido às mudanças na produção, à poluição, à industrialização e à tecnologia.

A maioria de nós não gostaria de abrir mão das tecnologias e das comodidades modernas, por isso é necessário aprofundar e reinterpretar, sob uma nova perspectiva, o conceito de “comer como há dez mil anos”. É essa atenção aos nutrientes que diferencia o Life 120 de outros tipos de alimentação low-carb, ao destacar não apenas a carga glicêmica, mas também a nocividade de certos alimentos consumidos em grande quantidade diariamente, que contêm níveis significativos de antinutrientes, fitatos, caseína, entre outros.

O mesmo ocorre com a alimentação cetogênica; além disso, é importante mencionar que no contexto desse estilo de vida não é necessário entrar em cetose, nem consumir gorduras de forma exagerada. Da mesma forma, a alimentação Life 120 não é hiperproteica, pois segue as recomendações da OMS.

O Life 120 não se limita à recomendação de suplementos, mas propõe um estilo de vida completo, do qual a suplementação faz parte. Não se recomenda suplementação sem seguir uma alimentação adequada, já que a primeira não pode ser considerada algo independente da segunda e da atividade física. Os suplementos, portanto, são projetados para suprir as deficiências nutricionais da alimentação moderna.

Esse estilo de vida deve ser explorado profundamente por meio da leitura do livro Viver 120 Anos – As Verdades que Ninguém Quer Contar, de Adriano Panzironi, que não apenas inspirou a criação de uma vasta linha de suplementos, mas também o desenvolvimento de uma gama de produtos alimentares de cadeia ética e controlada, adequados para todos que desejam comer de forma saudável. Isso também levou à abertura de nossas lojas Life 120 Lo Spaccio.